Atelier sophrologie

Atelier sophrologie pour les parents

Un temps pour se retrouver, se ressourcer et repartir du bon pied !

Vendredi 1 octobre, de 18h30 à 20h
à la Maison de l’enfant
Inscription obligatoire par email ou par téléphone > page contact

Aurélie Zaplana propose aux parents un instant de relâchement et vous apporte des outils pour un quotidien serein.

Pour quoi ?

• S’apporter une pause
• Se libérer l’esprit, se détendre : évacuation du stress, des tensions
• Gérer ses émotions, ses angoisses
• Retrouver un sommeil harmonieux
• Gagner en énergie

A vos agendas – dates des ateliers sophrologie à venir :

• Vendredi 1er octobre de 18h30 à 20h
• Vendredi 12 novembre de 18h30 à 20h
• Vendredi 3 décembre de 18h30 à 20h