Atelier de Sophrologie pour les parents

Un temps pour Soi au service de l’Autre.

Aurélie ZAPLANA, Sophrologue vous propose un instant de relâchement et vous apporte des outils utiles pour vivre un quotidien serein.

Au programme :

  • Techniques de respiration
  • Techniques de relâchement des tensions
  • Techniques de relaxation et de récupération

Pour quoi ?

  • S’apporter une pause
  • Se libérer l’esprit, se relâcher, se détendre : évacuation du stress, des tensions
  • Gérer ses émotions, ses angoisses
  • Prendre de recul
  • Retrouver un sommeil harmonieux
  • Gagner en énergie

Vendredi 11 octobre de 14 h à 15 h 30

Vendredi 6 décembre de 14 h à 15 h 30

Handimômes • La maison de l’enfant • 28 rue du Maréchal de Lattre de Tassigny à Cambrai

sophrologie handimomes cambrai

A propos

Cambrai Handimômes accueille et accompagne les familles ayant un enfant en situation de handicap : handicap moteur, handicap mental, polyhandicap. A cambrai - Nord - Hauts de France.

Publié dans ACTUALITÉS DE CAMBRAI HANDIMÔMES, Le droit au répit

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* Édition ACEPP / Une souris verte • juin 2010